Rutinas personales
Cómo recordar tu última sesión de gimnasio sin puntuarla
Utiliza el ajuste preestablecido de Gimnasio para obtener una respuesta objetiva de hace días sin objetivos, rachas, detalles de entrenamiento ni valoraciones de rendimiento.
La asistencia puede seguir siendo un dato
A veces solo quieres saber cuándo fuiste al gimnasio por última vez. Esa pregunta no requiere un plan de entrenamiento, un diario de ejercicios, un objetivo o una puntuación.
El ajuste preestablecido de Gimnasio de Lastimo mantiene un último valor actual. No guarda series, repeticiones, duración, mediciones ni entradas de entrenamientos anteriores.
Utilice el mismo flujo de trabajo con un solo toque
Toque Registrar ahora después de la sesión. El panel se actualiza a hoy y luego cambia a ayer o a hace N días a medida que pasa el tiempo.
La redacción es más descriptiva que motivadora. No hay insignia para un intervalo corto ni advertencia para uno largo.
- Registra solo una sesión completa.
- Lee la etiqueta sin tratarla como un veredicto.
- Oculta el ajuste preestablecido de Gimnasio cuando no sea relevante.
Mantén las decisiones de salud por separado
Una respuesta de hace días no puede evaluar la preparación, la recuperación, la seguridad o un plan de ejercicio adecuado. Utilice la orientación adecuada a su propia salud y circunstancias.
Lastimo proporciona una señal de memoria y nada más. Su valor es el límite tranquilo que rodea ese trabajo simple.