Comment rappeler votre dernière séance de gym sans la noter

La participation peut rester un fact

Parfois, vous voulez seulement savoir quand vous êtes allé à la salle de sport pour la dernière fois. Cette question ne nécessite pas de plan d'entraînement, de journal d'exercices, d'objectif ou de score.

Le préréglage Gym de Lastimo conserve une dernière valeur actuelle. Il n'enregistre pas les séries, les répétitions, la durée, les mesures ou les entrées d'entraînement antérieures.

Utilisez le même flux de travail en un seul clic

Appuyez sur Enregistrer maintenant après la séance. Le tableau de bord se met à jour aujourd'hui et change ultérieurement par rapport à hier ou à il y a N jours au fil du temps.

Le libellé est descriptif plutôt que motivant. Il n'y a pas de badge pour un intervalle court et aucun avertissement pour un intervalle long.

• Enregistrez uniquement une séance terminée.
• Lisez l'étiquette sans la traiter comme un verdict.
• Masquez le préréglage Gym lorsqu'il n'est pas pertinent.

Gardez les décisions de santé séparées

Une réponse d'il y a quelques jours ne peut pas évaluer l'état de préparation, la récupération, la sécurité ou un plan d'exercice approprié. Utilisez des conseils adaptés à votre propre santé et à votre situation.

Lastimo fournit un indice de mémoire et rien de plus. Sa valeur est la frontière calme autour de ce simple travail.