个人日常活动
如何在不评分的情况下回忆上一次健身课程
使用健身房预设来获取几天前的事实答案，无需目标、连胜、锻炼详细信息或表现判断。
出勤仍然是事实
有时您只想知道最近一次去健身房的时间。该问题不需要训练计划、锻炼日志、目标或分数。
Lastimo 的健身房预设保留一个当前的最后一个值。它不会保存组数、重复次数、持续时间、测量结果或之前的锻炼条目。
使用相同的一键式工作流程
在训练结束后点击“立即记录”。仪表板更新到今天，然后随着时间的推移更改为昨天或 N 天前。
措辞是描述性的，而不是激励性的。短时间没有徽章，长时间没有警告。
- 仅记录已完成的训练。
- 阅读标签，不要将其视为结论。
- 隐藏不相关的健身房预设。
将健康决策分开
几天前的答案无法评估准备情况、恢复情况、安全性或适当的锻炼计划。使用适合您自己的健康状况和情况的指导。
Lastimo 只提供记忆提示，仅此而已。它的价值在于围绕这项简单工作的平静边界。