Son Spor Salonu Seansınızı Puanlamadan Nasıl Hatırlayabilirsiniz

Devam bir gerçek olarak kalabilir

Bazen sadece en son ne zaman spor salonuna gittiğinizi bilmek istersiniz. Bu soru bir antrenman planı, egzersiz günlüğü, hedef veya puan gerektirmez.

Lastimo'nun Spor Salonu ön ayarı güncel bir son değeri korur. Setleri, tekrarları, süreyi, ölçümleri veya önceki antrenman girişlerini kaydetmez.

Aynı tek dokunuşla iş akışını kullanın

Seanstan sonra Şimdi Günlük'e dokunun. Kontrol paneli bugün olarak güncellenir ve daha sonra zaman geçtikçe dün veya N gün önce olarak değişir.

İfadeler motive edici olmaktan ziyade açıklayıcıdır. Kısa bir aralık için rozet yoktur ve uzun bir süre için uyarı yoktur.

• Yalnızca tamamlanmış bir oturumu günlüğe kaydedin.
• Etiketi bir karar olarak değerlendirmeden okuyun.
• İlgili olmadığında Spor Salonu ön ayarını gizleyin.

Sağlık kararlarını ayrı tutun

Bir gün önceki yanıt, hazırlık, dinlenme, güvenlik veya uygun bir egzersiz planını değerlendiremez. Kendi sağlığınıza ve koşullarınıza uygun rehberliği kullanın.

Lastimo bir hafıza ipucundan başka bir şey sağlamaz. Onun değeri, bu basit işin etrafındaki sakin sınırdır.