Routine personali
Come ricordare l'ultima sessione in palestra senza segnare
Utilizza la preimpostazione Palestra per una risposta concreta di giorni fa senza obiettivi, serie, dettagli sull'allenamento o giudizi sulle prestazioni.
La partecipazione può resta un dato di fatto
A volte vuoi solo sapere quando sei andato in palestra l'ultima volta. Questa domanda non richiede un piano di allenamento, un diario degli esercizi, un obiettivo o un punteggio.
La preimpostazione della palestra di Lastimo mantiene un ultimo valore attuale. Non salva serie, ripetizioni, durata, misurazioni o voci di allenamento precedenti.
Utilizza lo stesso flusso di lavoro con un solo tocco
Tocca Registra ora dopo la sessione. La dashboard si aggiorna a oggi e successivamente cambia a ieri o N giorni fa col passare del tempo.
La formulazione è descrittiva piuttosto che motivazionale. Non è presente alcun badge per un intervallo breve e nessun avviso per uno lungo.
- Registra solo una sessione completata.
- Leggi l'etichetta senza considerarla come un verdetto.
- Nascondi la preimpostazione della palestra quando non è rilevante.
Mantieni separate le decisioni sulla salute
Una risposta di giorni fa non può valutare la preparazione, il recupero, la sicurezza o un piano di esercizi appropriato. Utilizza una guida adatta alla tua salute e alle circostanze.
Lastimo fornisce uno spunto di memoria e nient'altro. Il suo valore è il confine calmo attorno a quel semplice lavoro.